Fitness / Bodybuilding Facts! #16
- Thread starter Vincent-Aerox
- Start date
- Status
Lucien
Volvo Amazon `70
Flex challenge is echt voor beginnelingen, denk dat ik dan doorgeschoven wordt naar de c-wedstrijden. Maar daar is het niveau al vrij hoog, tenminste, dat zijn vaak al jongens die al jaren en jaren trainen en flink gear gebruiken. Foto heb ik niet, maar ik zal is kijken van de week in de gym of er wat van te maken is
Niets bijzonders hoor.
Niets bijzonders hoor.
Lucien
Volvo Amazon `70
Haha zeker niet. Ik wil een fysiek bouwen met massa wat verhoudingsgewijs klopt. En kgs zeggen echt niet zoveel, trainingsjaren en spierkwaliteit, die zeggen wat en die komen gewoon echt pas na een lange tijd. Nog een lange weg te gaan dus.
Josh Hyaduck heeft een mooi fysiek, maar is denk ik al te groot en vooral te hard. Het fysiek van de link vind ik ook erg bruut, maar is heel groot, check zn rug, dat is denk ik niet reeel. http://www.simplyshredded.com/inter...o-de-bruyn-talks-with-simplyshredded-com.html Zeg maar een fitnessmodel met een kg of 8-10 meer. Maar we zien het wel, je aanhechtingen van je spieren moeten ook een beetje meezitten.
Josh Hyaduck heeft een mooi fysiek, maar is denk ik al te groot en vooral te hard. Het fysiek van de link vind ik ook erg bruut, maar is heel groot, check zn rug, dat is denk ik niet reeel. http://www.simplyshredded.com/inter...o-de-bruyn-talks-with-simplyshredded-com.html Zeg maar een fitnessmodel met een kg of 8-10 meer. Maar we zien het wel, je aanhechtingen van je spieren moeten ook een beetje meezitten.
Last edited:
Wuntke
DDL Tjoening
Hoe lang ben jij er dan al mee bezig Lucien? Want het klinkt veel belovend!
En je zegt AAS gebruik zo laag mogelijk, dus je hebt al gekuurd neem ik aan? Of je wilt gaan? Aan welke AAS denk je dan?
Verder voedingschema? Ben ik dan ookwel benieuwd naar eigenlijk
Eigenlijk best wel grappig dat er nog best wel wat toegeweide mensen (met andere doelstellingen en niveau's) rondlopen op een scooterforum hahah!
En je zegt AAS gebruik zo laag mogelijk, dus je hebt al gekuurd neem ik aan? Of je wilt gaan? Aan welke AAS denk je dan?
Verder voedingschema? Ben ik dan ookwel benieuwd naar eigenlijk
Eigenlijk best wel grappig dat er nog best wel wat toegeweide mensen (met andere doelstellingen en niveau's) rondlopen op een scooterforum hahah!
Vinnie
Well-Known Member
idd behoorlijk beestje. die aderen zijn echt scary! % of 5 aan vetjes denks?
sommige mensen vallen AAS gebruiken direct af omdat ze het nep vinden (ergens is dat natuurlijk ook waar) en denken dat je er direct breder van wordt. Maar die mensen vergeten dat naast het gebruiken van die spullen ook nog eens kei en kei hard getraind moet worden en ook nog eens flink gegeten moet worden.
wel respect als je voor jezelf die discipline op kan brengen
sommige mensen vallen AAS gebruiken direct af omdat ze het nep vinden (ergens is dat natuurlijk ook waar) en denken dat je er direct breder van wordt. Maar die mensen vergeten dat naast het gebruiken van die spullen ook nog eens kei en kei hard getraind moet worden en ook nog eens flink gegeten moet worden.
wel respect als je voor jezelf die discipline op kan brengen
SuperCzT
pssssht
pff ik vind die rug echt wel te groot hoor, van voor gaat het nog wel..
maar toen ik de achterkant zag, pfoe.
Vanavond maar weer eens het krachthonk bezoeken, had ff 2 weekjes rust genomen ivm pijn in mn pols.. ooit al eerder gehad en toen ook al bij de fysio geweest, maar is nooit echt helemaal weg gegaan.
bij tijd en wijlen krijg ik er weer last van en dan kan ik echt leien van de pijn als je al een deur dicht duwt of iets vast pakt.. echt balen
maar goed nu weer voorbij dus knallen! bulken! vreten!
ecto jwtz
maar toen ik de achterkant zag, pfoe.
Vanavond maar weer eens het krachthonk bezoeken, had ff 2 weekjes rust genomen ivm pijn in mn pols.. ooit al eerder gehad en toen ook al bij de fysio geweest, maar is nooit echt helemaal weg gegaan.
bij tijd en wijlen krijg ik er weer last van en dan kan ik echt leien van de pijn als je al een deur dicht duwt of iets vast pakt.. echt balen
maar goed nu weer voorbij dus knallen! bulken! vreten!
ecto jwtz
Vincent-Aerox
Scooterloos
Ziet er goed uit Mini! :W
Sinds vanochtend verkouden en traanogen etc. eetlust was vanavond niet echt aanwezig. Zo richting de gym. Kijken of er een nieuw PR komt met BP
Sinds vanochtend verkouden en traanogen etc. eetlust was vanavond niet echt aanwezig. Zo richting de gym. Kijken of er een nieuw PR komt met BP
Cor_vandijk
aka Der Plant!
Leuk om je replys te lezen elke keer Lucien !
En mini ook goed op weg of niet! Moet er niet aan denken om zo te bulken en later weer enorm cutten.. Ik houd het mooi op een licht stijgende lijn, vind het wel best jo..
Die Jaco is wel HEEL bruut, rug is ook mega, maar dat vind ik wel iets te!
!En mini ook goed op weg of niet! Moet er niet aan denken om zo te bulken en later weer enorm cutten
.. Ik houd het mooi op een licht stijgende lijn, vind het wel best jo.. Die Jaco is wel HEEL bruut, rug is ook mega, maar dat vind ik wel iets te!
Mini-g
YEAHH
Thx!
En mini ook goed op weg of niet! Moet er niet aan denken om zo te bulken en later weer enorm cutten
Haha jij kan het volhouden om op 8-10% te blijven ik helaas niet! Misschien dat ik het probeer als ik laag genoeg kom om vanaf daar weer te "lean bulken" zoals ze dat zo mooi zeggen
Cor_vandijk
aka Der Plant!
Ja alles is bruut maar imo nog vet, de rug is way to much ..
8 en 9 houd ik niet zo makkelijk vol hoor mini, ik schommel meestel tussen de 10,5 en 12.. en dan tussen de 86,5 en 88,5 ongeveer
..8 en 9 houd ik niet zo makkelijk vol hoor mini, ik schommel meestel tussen de 10,5 en 12.. en dan tussen de 86,5 en 88,5 ongeveer
Mini-g
YEAHH
Ach ook goed, als ik dat kon volhouden dan was ik allang blij geweest! Voor jouw lengte is 88,5 best zwaar hoor, je zou bewijzevan zo t podium op kunnen als je je zwakke punten een beetje aanpakt
Ik ben dan wel weer gezegend met snelle gewichtstoename, hoop voor me cut nog de 100 aan te raken en dan terug te cutten naar 90-92kg en dan single digit bodyfat.
Ik ben dan wel weer gezegend met snelle gewichtstoename, hoop voor me cut nog de 100 aan te raken en dan terug te cutten naar 90-92kg en dan single digit bodyfat.
Cor_vandijk
aka Der Plant!
Single digit bodyfat 
... Wtf is dat dan weer ? Hehe.. Maar als je zo bulkt ga je rap richting de 20.. En dan daarna weer naar de 11-12 ofzo?
... Wtf is dat dan weer ? Hehe.. Maar als je zo bulkt ga je rap richting de 20.. En dan daarna weer naar de 11-12 ofzo?- Status
