r0bert said:Hier ook mensen die minder gaan trainen met het mooie weer ? :X
Ruben said:Ik zal waarschijnlijk ook meer massa hebben. Want ik woog eerst 82-83 kg @ 1.80m. Nu dus 76kg. De pose zal ik aan werken, kan het nog niet echt Maar mijn doel is ook niet om echt 'groot' te worden. Maar meer 'beach-boy' achtig
Hier is nog een oudere foto van mij... En daaronder dus weer de nieuwe foto. Hier zie je wellicht wel wat verbetering...
Oud
Heden
Ik zal wellicht ieler en kleiner lijken. Maar ik ben nog wel even breed gebleven.
Vassago said:Je bent amper begonnen met trainen en nu al afhaken? +pippi+
Rico.. said:Als het echt 38,5 koud is vind ik je schouderkoppen tegen vallen?
Boostah said:welke drinken van de supermarkt bevatten veel druivensuiker?
Boostah said:het was voor in de ochtend bij de creatine
Thomass said:eet je ook goed? heb je een schema?
1,50lbontius said:Kunt ook gewoon bij de DA, van dextro zo'n 1/2 kg pak kopen met druivensuiker(dextrose). kos 2 a 3 euro dacht ik.