Recent content by dixi4ever

  1. dixi4ever

    Uiterlijk vertoon!

    Het wordt dan tijd dat ze strontspray in een mooi flesje stoppen, even zonder gein, wat boeit het flesje nou?
  2. dixi4ever

    Fitness / Bodybuilding Facts!

    Door wie werd dat onder de loep genomen DVO? Wie neemt mijn schema's eens onder de loep?
  3. dixi4ever

    Girlfriends van forummembers

    jeuhh
  4. dixi4ever

    Uiterlijk vertoon!

    je moet niks toch?? (zou het alleen wel doen ja)
  5. dixi4ever

    Fitness / Bodybuilding Facts!

    flinke meso dan.. zoveel vooruitgang. mazzelpik
  6. dixi4ever

    Fitness / Bodybuilding Facts!

    of cardio sochtends.. (eerst whey shake als je het hebt). Anders na de training.. Voor je laatste oefening van je krachttraining whey shake drinken (om niet catabool te worden, als ik het goed zeg) Dus geen spiermassa verlies. Maar mijn ervaring om cardio na de training te doen zijn niet zo...
  7. dixi4ever

    Fitness / Bodybuilding Facts!

    als je zwaar gaat cutten, verlies je een hoop massa.. vooral die laatste procenten nemen ook een hoop spiermassa mee.. (als je het niet goed doet) Mooi fysiek trouwens.. maar deze man is erg hard en droog.. iets wat heel wat jaartjes trainen kost. Ik bedoel, je kan wel heel veel progressie...
  8. dixi4ever

    Fitness / Bodybuilding Facts!

    Rug benen?? Pff ik kan me niet voorstellen naar een set of 5 squat, en 5 sets leg press of iets dergelijks.. Dat ja daarna nog volle bak rug kan doen!?
  9. dixi4ever

    Fitness / Bodybuilding Facts!

    haha, sorry dat wilde ik er niet mee zeggen... Was alleen wat informatie aan het winnen over beginnersgear, en las ook even jouw topic door op B&F. Daar vertelde toen iemand dat hij het wel kort vond na je winnie kuur ofzo.. Vandaar mijn vraag.. Maar denk dat winnie ook nite alles is.. soms...
  10. dixi4ever

    Fitness / Bodybuilding Facts!

    Vraag aan dvo.. ik las dat je winny tabs hebt gebruikt.. Wat was je dosering en wat heb je hieraan overgehouden?
  11. dixi4ever

    Fitness / Bodybuilding Facts!

    heb je geen foto witte sr?? goeie stats!! aardige armen en benen waar ik ook naar toe wil.. ben benieuwd hoe het eruit ziet bij jouw.. Ik weeg momenteel 81 kilo bij 1.81 armen 38.5 cm benen 63 cm vet% 15
  12. dixi4ever

    Uiterlijk vertoon!

    Waar zijn die kowalski's vandaan? Heb alleen nog maar dat paar gezien dat ze bij van dalen verkopen bijvoorbeeld.. Zijn beetje dezelfde alleen dan met rode streep.. Deze met nummer nog nooit gezien!?!?
  13. dixi4ever

    Uiterlijk vertoon!

    uhmm britain?? voor die phat farm dingen??
  14. dixi4ever

    Fitness / Bodybuilding Facts!

    jep, print gewoon een foto uit van hoe je wilt worden en hang deze op een plek op je kamer waar je elke dag kijkt! zorg ervoor dat je doel wel haalbaar is, en werk daar naar toe.. Voor mij is het 85 kilo droog (9% is voor mij droog genoeg), ben begonnen op 60 kilo 2 jaar terug en weeg nu 82...
  15. dixi4ever

    Fitness / Bodybuilding Facts!

    powerwalking (snelwandelen) is idd erg goed, dit omdat veel mensen dan op een goede hartslag zitten mbt het vetverbrandingsproces, niet te hoog e niet te lage hartslag. Rustig joggen is ook prima
Top