Fitness ervaringen!

[Casper]

wat een topsporters hier allemaal 8P 8P

ik voetbal gewoon 4x per week=wasbord

 

[DvO]

Originally posted by Casper
wat een topsporters hier allemaal 8P 8P

ik voetbal gewoon 4x per week=wasbord

heel veel voetballers hebben een wasbordje, denk dat ik ook maar weer es op voetbal ga

 

[Zevenhuizen]

Originally posted by LoKa
Ik weeg (maar) 57 ofzo, en bij bank(d)rukken doe ik 15 kg per kant... Is dit een beetje normaal?
Meestal een paar setjes van 12, dit is niet echt zwaar voor mij, maar het begint toch wel.
Kzal nog wel eens eens een pic posten van my body

jah doe maar ff post maar ff picc ik weeg nl ook (maar) 57 dus wil ik wel ff zien hoeveel til jij nu bij lat enzo dan?

 

[//\\//\\@$t€®]

ik weeg nu 76 en druk 85Kg 8 keer afgelopen vrijdag

 

[zjonnie]

Ik weeg 100 kilo ofzo, en ik druk 90 kilo 6-10 keer.

 

[//\\//\\@$t€®]

Whoeiizzz heb een nieuwe camera dus ook ff een pic gemaakt..

Beetje donker misschien maarja ben ff aan het kloten met me camera was pas me 5de pic

 

[Wout]

Originally posted by //\\//\\@$t€®
--PLAATJE--
Beetje donker misschien maarja ben ff aan het kloten met me camera was pas me 5de pic

Volgens mij ben jij best droog

 

[Ruudt]

Originally posted by Casper
wat een topsporters hier allemaal 8P 8P

ik voetbal gewoon 4x per week=wasbord

me2...
is wel relax en je hoeft er niet veel voor te doen

 

[dixi4ever]

Beetje donker misschien maarja ben ff aan het kloten met me camera was pas me 5de pic [/B][/QUOTE]

Shit je armen zijn nogal gegroeid in de periode dat je die ene pic maakte van je armen 3 pagina's terug en nu!!!
Goed werk.!! al helemaal zonder stimulerende middelen

 

[Stevie]

heb vandaag voor het eerst in me hele leven gebankdrukt. Een paar vrienden doen dat al een paar maanden, en sinds kort heeft 1 van hun zo'n apparaat thuis staan. Dus ik ook ff proberen vandaag. Begonnen met 20 kg, die kreeg ik 10 keer omhoog. Toen 30 kg, kreeg ik ook nog 10 kg omhoog. Die lui ging steeds maar door en door...tot 45 kilo. Ik heb 45 kilo ook geprobeert, maar dat werd bijna me dood .
Als laatste heb ik nog 6 x 30 kg de lucht in gekregen, maar toen wou het niet meer.

Naja, voor iemand die nooit wat aan training doet ofzo....

Maar ik vond het wel leuk, dus ga het nog wel es wat vaker doen.

 

[//\\//\\@$t€®]

Originally posted by Wout

Volgens mij ben jij best droog

nee 14% vet .. .gemiddeld dus.. Het snel groeien is gekomen doordat ik bij een andere fitmesschool zit.. En de truc zonder flitser

 

[//\\//\\@$t€®]

en het houd niet op

 

[DvO]

je heb wel een flex lichaam, maar kijk niet zo sago!

jij wint het :'(!
mja ik was eerst een grasspriet nu een rietstengel 8P

 

[AB-Paultje]

toch goed zat DvO ?

 

[//\\//\\@$t€®]

Originally posted by DvO
je heb wel een flex lichaam, maar kijk niet zo sago!

jij wint het :'(!
mja ik was eerst een grasspriet nu een rietstengel 8P

Sago ach ja Sorry.

 

[//\\//\\@$t€®]

Originally posted by DvO
je heb wel een flex lichaam, maar kijk niet zo sago!

jij wint het :'(!
mja ik was eerst een grasspriet nu een rietstengel 8P

Je moet trouwens je bovenborst meer trainen.. Dit geeft namelijk veel meer volume aan je borskast

 

[DvO]

Originally posted by //\\//\\@$t€®


Je moet trouwens je bovenborst meer trainen.. Dit geeft namelijk veel meer volume aan je borskast

zijn we mee bezig

je kan idd zien dat ik meer plat bankdruk als schuin.. maar ben nu hard bezig met ook schuin bank drukken

 

[//\\//\\@$t€®]

mooie borstspieren .. heb je eerst op een vechtsport gezeten?

 

[DvO]

uhm
paar jaar geleden op judo, maar toen had ik nog een kippen borstje.. did is echt door het bankdrukken gekomen

 

[//\\//\\@$t€®]

Hoe vaak doe je dat dan in de week??... Mijn borst is trouwens echt niet zo droog.